（尾籠な話ご注意）
22日の投稿で、のど風邪をひいいた話をお伝えしました。
これホントの話で、幸い、タンが残るのを除き、概ね回復しました。
ところが、一番困ったのが、便秘。私、幸せなことに便秘とか不眠症とかの持病はなく、概ね健康な毎日をおくらせていただいておりますが、今回、3日間出ないという、おそらく経験者の方には笑われてしまうレベルでしょうが、私には初めて（あるいは健忘症という持病があるので）久しぶりに酷い便秘に苦しみました。
おそらく喉・食堂と大腸・直腸は一本の管でつながっており、片方が炎症をおこしたので、こちらもお付き合いしてくれているのだと思いますが、放置しておくとどんどん悪化する、と言って変な薬のみたたくない。
ネットやYoutubeで研究しました。
結論は、
１．普段の生活を正す：（基本） 規則正しい生活、正しい食事
２．お腹のコリをほぐす：おへその周りを指圧、時計回りにマッサージする
３．便意をもよおさせる：仙骨（尻尾の生えていた場所）を刺激する
４．頑張る：一気に頑張る、このとき、体と膝を３５度の角度にする
それでも、「頑張る」を繰り返し、何とか解消することができました。
その時思ったのですが、犬がウンチするとき背中を丸めてアーチを作っています。これが３５度に相当するのかな、理にかなっているな。自然に学ぶことは大事です。
以来、トイレには低めの踏み台を常備、難産のときは、犬にならって３５度。
お陰で、健康なリズムをとりもどすことができました。
（後日談）
めでたし、めでたし、と言いたいのですが、困ったことが一つ起きました。
あれから、電信柱を見るたびに、尿意を催すことです。僕は人間なんだ、人間なんだ、と呪文をとなえ乗り切っています。
